睡覺(jué)佩戴睡眠耳塞是為了隔絕噪音，佩戴睡眠耳塞是沒(méi)有副作用的，可以使用記憶棉，每天佩戴的時(shí)候注意好使用衛(wèi)生和注意耳塞使用壽命，及時(shí)更換即可。